Abschied vom Berufsleben – Wie ich meinen neuen Lebensabschnitt erfüllend gestalte

Das Ende des Erwerbslebens markiert einen bedeutenden Übergang in unserem Leben und stellt uns vor die Frage: Was mache ich jetzt?

Nach vielen Jahren voller täglicher Pflichten, in denen der Beruf eine große Rolle spielte, erwartet uns nun etwas Neues. Nun folgt der Übergang in eine neue “Freiheit” mit vielen Gestaltungsmöglichkeiten. Diese Phase bietet die Chance, Dinge loszulassen, die uns nicht gutgetan haben, und neuen Raum für Schönes zu schaffen, Ideen zu verfolgen und Beziehungen zu vertiefen.

Doch dieser Übergang kann auch Unsicherheiten und Fragen aufwerfen wie „Was kommt als Nächstes?“, „Wie gestalte ich meine Zeit?“ und „Welche Bedeutung hat meine Existenz ohne den täglichen Arbeitsrhythmus?“.

Das Loslassen des bisherigen Lebensabschnitts kann Erleichterung bringen, aber auch schwerfallen. Einen neuen Weg einzuschlagen ist eine Herausforderung, denn Lebensübergänge stellen unsere Identität in Frage und erfordern eine Neuorientierung. Wir möchten Dich dabei begleiten, die Möglichkeiten und Stärken dieser Lebensphase zu entdecken.

In unserem Workshop zum “Leben nach dem Erwerbsleben” laden wir Dich ein, Dich auf eine Reise der Selbstreflexion und Entdeckung zu begeben. Unter der Leitung erfahrener Dozentinnen der School of Life werden wir gemeinsam:

• Unsere Lebensgeschichte betrachten und die Höhen und Tiefen unseres Lebens reflektieren
• Verstehen, welche “Lektionen” wir in unserem bisherigen Leben gelernt haben und woran wir gewachsen sind
• Unsere Werte, Leidenschaften und Interessen erkunden, die uns als Individuen ausmachen
• Die Bedeutung von Arbeit und Ruhestand neu definieren und alternative Wege der Erfüllung erkunden
• Konkrete Schritte entwickeln, um ein Leben nach dem Erwerbsleben zu gestalten, das uns Zufriedenheit, Erfüllung und Sinn bringt

Dieser Workshop bietet einen geschützten Raum, in dem Du Dich mit Gleichgesinnten austauschen kannst, um Euch gegenseitig zu unterstützen und zu inspirieren. Wir glauben daran, dass jeder von uns die Fähigkeit hat, ein Leben zu führen, das nicht nur von Pflichterfüllung geprägt ist, sondern auch von Freude, Bedeutung und persönlichem Wachstum.

Für wen ist diese Veranstaltung gedacht?
Der Workshop ist für alle Menschen, die sich mit der Frage beschäftigen, wie sie ihren Ruhestand bzw. den kommenden Lebensweg gestalten möchten.

Weitere Informationen

Wann:
Donnerstag 30. Januar 2025, 16 Uhr bis Sonntag 02. Feb 2025, 14.30 Uhr 
Anmeldeschluss ist der 16. Januar

Wo:
The School of Life Berlin, Lychener Str. 7, 10437 Berlin

Tickets:
Frühbucher: 1285,29€ inkl. MwSt. (limitiert)
Standard: 1606,50€ inkl. MwSt.

Übernachtung und Verpflegung: Die Teilnehmer*innen sind für ihre An-/Abreise und Unterkunft verantwortlich. Alkoholische Getränke und Snacks am 1. und 3. Abend sowie ein Light Lunch am 2. Tag sind im Preis enthalten. The School of Life stellt den Tag über Tee, Kaffee und Getränke bereit. Das sonstige Mittag- und Abendessen wird nicht bereit gestellt, die Nachbarschaft bietet aber zahlreiche Cafés und Restaurants für die Mittagspausen.

Tickets sind auf E-Mail-Anfrage auch auf Rechnung erhältlich. Schreib uns einfach eine E-Mail an [email protected]. Die Stornobedingungen findest Du unten in den FAQ’s. Bei kurzfristigem Rücktritt kann auf einen anderen Termin umgebucht oder die Gebühr in ein Guthaben umgewandelt werden.
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Inhalte und Ablauf im Detail:

Donnerstag, 30. Januar – Ankommen

Ab 15.30 Uhr Ankunft in den Workshopräumlichkeiten 

16.00 Programmbeginn mit Begrüßung und gemeinsames Kennenlernen, Vorstellung der Trainerinnen und der Struktur des Wochenendes

Der erste halbe Tag dient dazu, erst einmal anzukommen, den Alltag langsam hinter sich zu lassen und sich auf die kommenden Tage in der School einzustimmen. Der Fokus liegt neben Kennenlernen und gemeinsamen Austausch darauf, sich selbst in dem aktuellen Zustand zu reflektieren.

18:20 “Speeddating” mit Fingerfood und Wein

ca. 19:30 Ende

Freitag, 31. Januar – Innehalten

10:00 Modul 1: Blick zurück – wo komme ich her?

Der zweite Tag widmet sich dem Innehalten. Oft rauscht das Leben an uns vorbei, ohne dass wir es schaffen, kurz einmal durchzuatmen und zu reflektieren, was eigentlich passiert ist. Genau dafür soll nun Zeit sein. Gerade wenn wir zwischen zwei Lebensabschnitten stehen, sollten nicht einfach damit rechnen, dass sich schon alles ergeben wird.
Denn erst wenn wir wissen, was eigentlich los war, was das mit uns gemacht und wie wir uns dabei verhalten und gefühlt haben, können wir voller Energie, Ideen und Kraft in die Zukunft starten.

13:00 Gemeinsamer Light Lunch

14.00 Modul 2: Belastende Gefühle – wie kann ich mit ihnen umgehen?

Belastende Gefühle, hinderliche Gedanken und schwierige Glaubenssätze hindern uns oft daran, das Leben so zu gestalten, wie es uns eigentlich guttun würde. Egal wie alt wir sind, manche innere Stimmen und Muster sind oft treue Begleiter. Es lohnt sich immer wieder einen Blick auf diese zu werfen. Vielleicht tauchen alte wieder auf, die sich schon lange nicht mehr gemeldet haben, doch die Veränderungen bringen diese belastenden Gefühle und Gedanken plötzlich wieder mit sich.
In diesem Modul werfen wir einen Blick in den „inneren Giftschrank“ und finden heraus, auf welche Weise wir Frieden mit diesen Gefühlen und Gedanken schließen, sie transformieren oder sogar etwas Gutes an ihnen finden können.

Ca. 18:00 Ende

Samstag, 1. Februar – Fokus

10:00 Modul 3: Blick nach vorne – wo will ich hin?

An Tag 3 richten wir den Blick nach vorne auf all die Veränderungen, Wünsche und Ziele, die Du Dir für Deinen neuen Lebensabschnitt vorstellst. Erst wenn wir eine Vorstellung von unserem Weg haben, ist es auch mögliche, diesen zu gehen.
Zum einen legen wir den Schwerpunkt dabei auf innerliche Veränderungen wie all die Gedanken und Gefühle, denen Du von nun an mehr Raum geben möchtst. Gleichzeitig geht es auch um mögliche äußerliche Veränderungen, die aus Deinen Erkenntnissen folgen.

13:00 Mittagspause

14:30 Modul 4: Ressourcen – welche habe ich und wie kann ich sie nutzen?

Eine Veränderung fällt umso schwieriger, je weniger Ressourcen oder Handwerkszeug wir auf dem Weg dabeihaben. Aus diesem Grund beschäftigen wir uns in Modul 4 mit all dem, was Du für Deinen weiteren Weg benötigst. Vieles hast Du vielleicht bereits dabei, doch es ist Dir gar nicht bewusst.

18:20 Confession Game Abend

ca. 20:00 Ende

Sonntag, 2. Februar – Klarheit

10:00 Modul 5

Am letzten Tag geht es darum, alles noch einmal zusammen zu bringen. Was ist passiert, wer bist Du jetzt und was sind Deine wichtigsten Erkenntnisse, Ziele oder neuen Gedanken. Gestärkt, mit neuer Klarheit und Motivation, geht es zurück in den Alltag.

12:00 Mittagspause

13:o0 Reflexion und Ausblick

14.30 Ende