Gratis Lunch Talk: Gesund Arbeiten – Wie Du klug mit Deiner Energie umgehst

Gratis-Online-Talk | 30 Minuten

Wie gelingt es mir, bei der Arbeit besser mit meiner Energie hauzuhalten und weniger gestresst und erschöpft zu sein? Wie kann ich leichter mit den Anforderungen des Arbeitslebens Schritt halten und dabei gesund bleiben?

Das Arbeitsleben fordert uns viel ab: Anpassungsfähigkeit, Produktivität, Mobilität, Flexibilität, Engagement … Dies führt schnell zu Überanstrengung, Druck, Stresssymptomen und Erschöpfung bis zu Burnout.

Ein wichtiger Faktor, um dem entgegenzuwirken, besteht darin, unsere Energie klug zu steuern. In unserem kostenlosen Lunch Talk mit der Psychologin, Psychotherapeutin und Trainerin Dr. Maike Engel erhältst Du deshalb erste Antworten darauf,

• wie gut Du mit Deiner Energie haushalten kannst,
• worauf du achten musst, um gut zu regenerieren,
• welche Rolle Deine innerern Rythmen spielen und
• wie Du deren Kenntnis nutzen kannst, um deinen Arbeitstag so zu strukturieren, dass Du produktiv sein kannst, ohne Dich zu erschöpfen.

Dieser Workshop ist für Dich, wenn

• das Thema gesund Arbeiten für Dich persönlich oder für Deine Organisation relevant ist
• Du neugierig auf unser Programm zur beruflichen Weiterbildung bist und Dir einen Einblick verschaffen möchtest

Melde Dich jetzt an und sichere Dir ein Platz für diesen spannenden gratis online Lunch Talk.

Willst Du Dich tiefer mit diesem Thema beschäftigen, dann erfahre hier mehr über unsere Online-Journey (hier klicken) oder Präsenzworkshop in Berlin (hier klicken).