Wie man sein Selbstvertrauen stärkt
“Soll ich die Person wirklich ansprechen oder soll ich es lieber bleiben lassen? Möglicherweise sage ich sonst etwas Dummes oder blamiere mich.”
“Hoffentlich merkt keiner, dass ich gar nicht wirklich für den Job geeignet bin. Die anderen sind viel souveräner und zweifeln nicht ständig an sich.”
Viele von uns kennen solche Zweifel. Die Unsicherheit, etwas falsch zu machen oder nicht gut genug zu sein, nagt an uns – uns mangelt es an Selbstvertrauen.
Doch Selbstvertrauen ist weder eine angeborene Eigenschaft, die alle außer uns haben, noch müssen wir perfekt sein, um Selbstvertrauen zu entwickeln. Tatsächlich ist es eine Fähigkeit, die wir uns aneignen können. Es ist die Fähigkeit, uns selbst nicht zu unterschätzen, jene, mit denen wir uns vergleichen, nicht zu überschätzen und uns zu erlauben, Fehler zu machen.
Diese Fähigkeit – also Selbstvertrauen – kann jede*r erlernen und besser darin werden. Das geht nicht von heute auf morgen, sondern erfordert Training. Doch je konsequenter wir dran bleiben, desto größer ist der Erfolg. Dieser Online-Workshop zeigt Dir, wie das geht.
In 5 Trainingseinheiten übst Du zentrale Fähigkeiten, um dein Selbstvertrauen zu stärken, und lernst:
- wie man das Hochstapler-Syndrom und übertriebene Selbstzweifel überwindet
- Schüchternheit abzulegen, die uns daran hindert, die eigenen Pläne voranzutreiben
- die Fähigkeit, sich selbst weniger ernst zu nehmen
- wie man Ängstlichkeit hinter sich lässt, die man noch aus der Kindheit mit sich herumträgt
- zuversichtlich zu bleiben, die Dinge aus eigener Kraft ändern zu können.
Die vermittelten Ideen und Strategien stärken das Selbstvertrauen, indem sie helfen, Selbstzweifel zu überwinden und den Blick auf sich selbst etwas entspannter werden zu lassen.
Unsere Online-Workshops bieten eine abwechslungsreiche Mischung aus Input durch unsere erfahrenen Dozent*innen, Selbstreflexion und – wie bei Präsenzveranstaltungen – auch die Möglichkeit Fragen zu stellen, sich auszutauschen und bei Breakout-Sessions in kleinen Gruppen gemeinsam Übungen durchzuführen. Besondere Vorkenntnisse oder Vorbereitung sind nicht nötig. Alles, was Du brauchst, ist ein Laptop und eine Internetverbindung.
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Weitere Informationen
Dauer: 2:15 h
Termine:
24.02.2025 | 19:30 Uhr – 21:45 Uhr
Wo: Live-Online (Zugangslink spätestens 30 Min. vor Event per Mail)
Tickets:
• Regulär: 45 € inkl. MwSt.
• Ermäßigt: * 29 € inkl. MwSt. (Infos u.a. zum Nachweis findest Du unten in den FAQ’s)
Tickets sind auf E-Mail-Anfrage auch auf Rechnung erhältlich. Schreib uns einfach eine E-Mail an [email protected].
Die Stornobedingungen findest Du unten in den FAQ’s.
Stimmen von Teilnehmer*innen:
“Interessant, informativ, abwechslungsreich, inspirierend, freundlich, Neugier weckend, kurzweilig(!), liebevoll”
“Der Workshop hat mir geholfen, einige Themen aus meiner Erfahrung zu reflektieren und mich einen Schritt weiter als Persönlichkeit zu bewegen.”
“Eine sehr schöne, intime Atmosphäre trotz des rein digitalen Treffens, das war toll! Die Themen waren gute Gedankenanstöße.”
Dozentin
Christine Kewitz
Christine Kewitz ist Moderatorin, Journalistin und zertifizierter Coach, die sich auf die Begleitung von Einzelpersonen und Gruppen bei beruflichen und persönlichen Veränderungsprozessen spezialisiert hat. Ihr Leitsatz: „Ruhig im Kopf. Tatkräftig handeln.“ Nach ihrem Studium der Kommunikationswissenschaft, Psychologie und Politikwissenschaft an der Ludwig-Maximilians-Universität in München arbeitete sie als Journalistin unter anderem für ARD, taz, Deutschlandradio und VICE. Dabei erkannte sie, wie ähnlich ein Interview und eine Coachingsitzung sein können: Beide zielen darauf ab, durch Klarheit und gezielte Fragen neue Perspektiven und Lösungen zu erschließen. Ihr Coaching-Ansatz ermutigt dazu, mit innerer Klarheit und Entschlossenheit den eigenen Weg zu gestalten – sei es in Karriere und Job, in Beziehungen oder der persönlichen Weiterentwicklung. Sie ist überzeugt: Wer seine Werte und Bedürfnisse kennt, kann nicht nur Herausforderungen besser meistern, sondern auch ein erfüllteres Leben führen. Dank ihres fundierten Hintergrunds als Rundfunkjournalistin und Profisprecherin bietet Christine Kewitz zudem einen einzigartigen Blick darauf, wie innere Haltung, Selbstverständnis und Präsenz das eigene Auftreten und Selbstbewusstsein stärken können.