BUSINESS
Harmoniser Vie Professionnelle & Vie Personnelle
Nous courons toutes et tous après le temps : nos carrières empiètent souvent sur notre vie personnelle, et le temps que l’on voudrait pouvoir lui accorder se réduit à peau de chagrin.
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Introduction
Nous courons toutes et tous après le temps : nos carrières empiètent souvent sur notre vie personnelle, et le temps que l’on voudrait pouvoir lui accorder se réduit à peau de chagrin. En 2020, le télétravail est devenu la nouvelle norme et la frontière entre notre vie professionnelle et personnelle est encore plus complexe à gérer.
Comment pouvons-nous ré-équilibrer nos journées et re-dessiner nos vies ? Harmoniser notre vie professionnelle et vie personnelle nous permettrait d’être plus épanoui.e, de mieux gérer notre stress, et de s’accomplir tant personnellement que professionnellement.
Objectifs
Au cours de cet atelier de 2h, nous allons :
- Relativiser notre soif absolue de succès et minimiser la pression qui l’accompagne
- « Temps on » à « temps off » : remettre en perspective la notion de “ temps libre ”
- Explorer des pistes pour mettre le travail à sa juste place
- Redonner un véritable statut à notre vie personnelle, et réapprendre à savourer des moments privilégiés pour mieux rayonner.
Cet atelier est enseigné par…
Guillemette Jacob
Après des études littéraires, et à l’EM Lyon, Guillemette a travaillé 20 ans dans des fonctions de Marketing