EN SAVOIR PLUS SUR CET ATELIER
Ce cours aura lieu en présentiel sur Paris, chez notre partenaire Morning à l’adresse suivante : Morning Bourse, 4-6 place de la Bourse 75003 Paris.
Descriptif :
Environ 70 % d’entre nous connaîtront à un moment donné de notre vie un état émotionnel mieux caractérisé comme le « syndrome de l’imposteur » : le doute insidieux qu’à un moment ou à un autre, quelqu’un, quelque part, va « nous démasquer ». Notre dialogue intérieur peut s’accrocher à plusieurs possibilités – que nous ne méritons pas cette promotion, que nous ne sommes pas qualifiés pour ce nouveau poste – ou simplement que nous sommes totalement incompétents. Heureusement, ces sentiments ne sont pas factuels. En en apprenant davantage sur le syndrome de l’imposteur, nous pouvons mieux le gérer et le surmonter, et finalement devenir plus forts pour le dépasser.
Cet atelier aidera les participants à :
- Comprendre ce qu’est le syndrome de l’imposteur, explorer ses manifestations courantes (et parfois, inattendues)
- Explorer certaines des causes et des déclencheurs du syndrome de l’imposteur, liés à nos expériences passées et à notre vision du monde
- Découvrir comment la prise de conscience de soi peut nous aider à identifier des schémas de pensée peu utiles et comment nous pouvons les repositionner dans des modes de pensée plus positifs
- Pratiquer des techniques et des stratégies pour reformuler les schémas de pensée négatifs associés au syndrome de l’imposteur afin de prospérer dans votre travail et au-delà
- Expérimenter des outils de prévention du syndrome de l’imposteur « d’urgence » qui vous aideront dans des moments critiques
- Établir des habitudes pour déconstruire les schémas de pensée négatifs et aider à développer des façons plus optimales de nous adresser à nous-mêmes.
Sandrine Dorbes
Issue d’un parcours académique à mi-chemin entre les ressources humaines et la finance, Sandrine consacre sa carrière au pilotage de la rémunération et des avantages sociaux. 12 ans de salariat plus tard elle décide de se lancer dans l’entreprenariat en créant sa société de conseil en rémunération « How Much » avec l’envie de diffuser l’idée que dans « Combien » il y a « Comment ». Convaincue que la rémunération n’est pas qu’une question d’argent elle accompagne désormais des entreprises qui souhaitent faire évoluer leur politique de rémunération. Son approche est aussi technique qu’émotionnelle. Elle est influencée par le Future of Work, la Communication Non Violente, les entreprises libérées, et l’avenir de la fonction RH. Passionnée d’œnologie, elle s’investit au sein d’une association dont le but est de faciliter l’entraide et les rencontres entre femmes évoluant dans le monde du vin.