Atelier – Performance optimale

Ce cours aura lieu en présentiel chez notre partenaire Morning. L’adresse sera communiquée ultérieurement. 

La performance maximale est définie comme le fait qu’un individu atteigne des niveaux optimaux de performance physique, mentale, ou les deux à la fois. Les employés qui prospèrent et opèrent au sommet de leur potentiel de performance non seulement apportent davantage à leurs organisations, mais ils sont également plus susceptibles de vivre un bien-être amélioré, d’avoir un fort niveau d’engagement et de vouloir rester là où ils sont. Cette session aide les individus à comprendre comment atteindre un état de performance maximale plus souvent, plus régulièrement et plus sûrement.

Durant cet atelier de 2h, nous allons :

• Comprendre ce qu’est la performance maximale et les avantages auxquels ils peuvent s’attendre lorsqu’ils sont en mesure de travailler de manière fluide et d’atteindre une performance maximale plus régulièrement,
• Apprendre des stratégies et des astuces pour améliorer sa performance personnelle au travail et au-delà, y compris l’importance de la croissance personnelle et du repos,
• Explorer comment développer un état d’esprit de performance maximale,
• Examiner et tester les comportements et approches clés pour optimiser les performances personnelles,
• Planifier et s’engager à adopter de nouvelles habitudes qui amélioreront la performance personnelle au quotidien et de manière continue.