Por que não alcançamos nossos objetivos?

Se você já teve dificuldades para alcançar um objetivo, saiba que não está sozinho. Mas antes de se desesperar, anime-se: o problema não é só você. O próprio conceito de objetivo é uma construção mental que pode não estar nos ajudando tanto assim.

Objetivos são elusivos

Conseguir realizar mudanças é difícil. Os objetivos frequentemente exigem uma enorme quantidade de energia mental e uma motivação constante – uma motivação que seja pessoal, autêntica e poderosa. No entanto, quantas vezes definimos objetivos baseados no que realmente queremos alcançar, em vez de sermos influenciados por expectativas alheias, pressionados por nosso perfeccionismo ou tentando agradar os outros?

Objetivos não são tão SMART assim

Muitos de vocês já devem ter ouvido falar dos objetivos SMART, um modelo amplamente utilizado no ambiente de trabalho. Esse modelo é lógico, mas… o que ele nos diz sobre o verdadeiro valor dos objetivos? Como ele nos ajuda a lidar com os desafios ao longo do caminho? Objetivos SMART podem parecer ótimos no papel, mas, na prática, muitas vezes nos deixam sem o apoio necessário.

Objetivos afetam nossa felicidade

É comum vincularmos nossa felicidade aos objetivos. O “Efeito da Chegada” nos faz pensar: “Vou ser feliz quando conseguir aquela promoção… terminar o projeto… me exercitar cinco vezes por semana”. E, muitas vezes, nos privamos de alegria até que isso aconteça. Porém, a verdadeira felicidade está no presente – e no processo, não apenas no resultado.

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