Alta Performance sem Burnout

Online
Workshop
Calma e Saúde Mental

Evento Online

Total

R$298

Saiba Mais

Manter alta performance no trabalho sem comprometer o bem-estar é um desafio crescente nas organizações modernas. O equilíbrio entre produtividade e saúde mental é essencial para garantir que os colaboradores atinjam seu máximo potencial sem sofrerem as consequências do esgotamento. Neste workshop, exploraremos estratégias eficazes para alcançar a alta performance de maneira sustentável, promovendo um ambiente de trabalho saudável e equilibrado.

Neste encontro, vamos:

Compreender a natureza da alta performance e os benefícios associados a operar em um estado de fluxo.
Explorar a construção de uma mentalidade voltada para o desempenho de alto nível sem comprometer a saúde mental.
Aprender estratégias para aprimorar o desempenho tanto no trabalho quanto na vida cotidiana, destacando o equilíbrio entre produtividade e descanso.
Analisar a importância de autodefinir um nível máximo de desempenho pessoal e exercitar comportamentos e abordagens para atingi-lo.
Identificar e adotar práticas para prevenir o burnout, promovendo um ambiente de trabalho mais sustentável e saudável.

Programação
18.55 Boas vindas & preparação
19.00 Início do workshop online
21.30 Encerramento

Stephen Little

Irlandês, físico e budista ordenado, Stephen Little é um dos precursores do método Mindfulness no Brasil e o primeiro professor da The School of Life por aqui. Treinado em Breathworks e MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), mora em São Paulo há quase 20 anos. Amante de ritmos brasileiros e de música improvisada.