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Manter alta performance no trabalho sem comprometer o bem-estar é um desafio crescente nas organizações modernas. O equilíbrio entre produtividade e saúde mental é essencial para garantir que os colaboradores atinjam seu máximo potencial sem sofrerem as consequências do esgotamento. Neste workshop, exploraremos estratégias eficazes para alcançar a alta performance de maneira sustentável, promovendo um ambiente de trabalho saudável e equilibrado.
Neste encontro, vamos:
- Compreender a natureza da alta performance e os benefícios associados a operar em um estado de fluxo.
- Explorar a construção de uma mentalidade voltada para o desempenho de alto nível sem comprometer a saúde mental.
- Aprender estratégias para aprimorar o desempenho tanto no trabalho quanto na vida cotidiana, destacando o equilíbrio entre produtividade e descanso.
- Analisar a importância de autodefinir um nível máximo de desempenho pessoal e exercitar comportamentos e abordagens para atingi-lo.
- Identificar e adotar práticas para prevenir o burnout, promovendo um ambiente de trabalho mais sustentável e saudável.
Programação
18.55 Boas vindas & preparação
19.00 Início do workshop online
21.30 Encerramento
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Saulo Velasco
Saulo Velasco é Psicólogo e Head de Aprendizagem na The School of Life. Com pós-doutorado em Psicologia Experimental pela USP, especializou-se em métodos de ensino para o desenvolvimento de habilidades cognitivas complexas, como linguagem, formação de conceitos, raciocínio lógico, criatividade e resolução de problemas. Com mais de 15 anos de experiência, dedica-se ao ensino de competências acadêmicas a indivíduos de todos os níveis de escolaridade. Além disso, atua como consultor escolar, contribuindo para o aprimoramento da formação de educadores.
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